
Doktor House by mé problémy se spánkem určitě vyřešil, ale v ČR takový doktor není
Mají jiní lidé stejné problémy se spaním jako já? Nebo jen neurodivergentní, či ani ti ne? ptá se Dodo ve svém následujícím textu a doufá,
Mají jiní lidé stejné problémy se spaním jako já? Nebo jen neurodivergentní, či ani ti ne? ptá se Dodo ve svém následujícím textu a doufá,
Před spaním mám rituál, že se naladím sama na sebe pomocí relaxačních hypnotických videí či naopak pomocí hudby, která ve mně šíří štěstí, životní energii a motivaci šířit svou sílu dál mezi lidi. Pustím si La voix a potom Tragedy a najednou se přistihnu, že přemýšlím o tom, co budu říkat na plánované konferenci o vzdělávání. Už si to dokonale promýšlím. Ale po tom, co písničky skončí, si můj mozek řekl, že to chce dovymyslet. A já nemám sílu vzdorovat. A tak ležím a v hlavě si dokonale přehrávám to, co řeknu na oné konferenci, která má být až za dva měsíce. Cítím i ty emoce a energii, která tam bude, kterou se snažím dávat do každého ze svých osobních výstupů.
Ke spánku potřebuji, aby bylo trošičku světla. Ne moc, to bych neusnul, ani málo, ve tmě má můj mozek nedostatek vizuálních podnětů, což ho může přetížit úplně stejně jako jejich přemíra.
Především ale potřebuji ticho. Nemohl bych bydlet v paneláku, kde je slyšet televize běžící o tři patra níže. Ticho. Miluju léto, protože vypne topení a potrubím tak přestane kolovat voda. Ta voda, co obíhá v topení, totiž dělá opravdu kravál. Takový randál, že v ložnici musím topení vypnout a spát s otevřenými dveřmi do druhé místnosti, abych nezmrznul. Jinak neusnu. Je to jako spát pod vodopádem. K tomu se přidá hukot elektřiny, která proudí dráty ve zdech. Taky tlukot mého srdce. Dohromady je to někdy takový rámus, že si musím zakrýt uši dlaněmi a vydávat takový bzučivý zvuk, jenž to přehluší.
Některým lidem pomáhají usnout či navozují příjemné pocity mrazení v zádech, jiným připadají divná až nechutná. Řeč je o takzvaných ASMR videích, čili videích, kde
ATYP Magazín
Pod vlastním krovem 28
182 00 Praha 8
tel: +420 723 653 129
email: redakce@atypmagazin.cz